Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai diktuoja mūsų mitybos įpročius, kurie ne visada yra palankūs mūsų organizmui. Greitas maistas, nereguliarus valgymo laikas, didelis stresas ir perdirbtų produktų […]
Kategorija: Sveikata
Čija sėklos: kaip vartoti, kad gautumėte maksimalią naudą
Pasaulį užkariavęs supermaistas – ispaninio šalavijo sėklos, dar geriau žinomos kaip chia sėklos – jau seniai nebėra egzotiška naujiena. Šios mažytės, juodos ar baltos spalvos […]